Saludablemente – Bajar de peso – Dietas, ejercicios y tips para bajar de peso

Nutrición

Bebidas gaseosas

Cuándo ingerir bebidas gaseosas

Si deseas tomar alguna bebida gaseosa en tu día a día lo mejor que puedes hacer es ingerirlas por las horas de la mañana para que a lo largo del día puedas ir quemando las calorías que has ingerido y así no aumentar de peso que es lo que nadie quiere.

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Dieta Clínica Mayo

Dieta Clínica Mayo: mucha proteína y cero grasas

Alguna vez habrás escuchado de dietas que desequilibren el metabolismo y descompensen la alimentación, además de terminar muerta de hambre al llevarla a cabo. La buena noticia es que existe una dieta que equilibra proteínas para que no pases hambres nutriéndote y bajando de peso al mismo tiempo.

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