El Cálculo de Ritmo Metabólico Basal (RMB) nos dice cuántas calorías quemamos cuando estamos en reposo y cuántas en actividad y así obtener nuestro consumo ideal de energía.
Bajar de Peso
3 cosas aparentemente inofensivas a evitar cuando pierdes peso
Por fin la dieta saludable, la rutina de ejercicios y toda tu fuerza de voluntad están dando resultado ¿Qué debes hacer para aumentar y mejorar los resultados?
Rutina casera de ejercicios para quemar grasa
Este sistema fue diseñado para ayudar a quemar la mayor cantidad de calorías en un tiempo muy corto por incorporar una gran cantidad de rutinas musculares ayudando así a acelerar tu metabolismo.
Apio contra la obesidad
La buena salud y la estética te la puede proporcionar el apio, una hortaliza que además de sus propiedades nutrimentales es muy baja en calorías que actúa como auxiliar para quemar esa grasa de más que tu cuerpo no necesita.
Encuentran relación entre el cigarro y el apetito
Según un estudio de la Universidad de Yale conducido por Yann Mineur, se logró confirmar y encontrar la causa para la conexión entre dejar de fumar y el aumento de peso.