Entre las celebridades se han hecho populares algunas dietas que prometen lo imposible pero ninguna de ellas ha encontrado una mejor alternativa al ejercicio constante y una dieta saludable.
Dietas
Cómo calcular cuántas calorías consumo
El Cálculo de Ritmo Metabólico Basal (RMB) nos dice cuántas calorías quemamos cuando estamos en reposo y cuántas en actividad y así obtener nuestro consumo ideal de energía.
Ideas para combatir la resistencia a la insulina
Para quiénes padecemos de resistencia a la insulina, sabemos que es muy difícil adecuar nuestra dieta para no sufrir los efectos negativos que nos atormentan
3 cosas aparentemente inofensivas a evitar cuando pierdes peso
Por fin la dieta saludable, la rutina de ejercicios y toda tu fuerza de voluntad están dando resultado ¿Qué debes hacer para aumentar y mejorar los resultados?
Vivir con cáncer: Recomendaciones para una dieta que te ayude a mejorar
Además del tratamiento médico, existen muchas formas de mejorar la calidad de vida de un paciente y darle recursos para vencer su enfermedad y recuperar su salud.